Sund livsstil og Motion

I kategorien Sund livsstil og Motion finder du gratis materialer om motion og sund livsstil med fokus på motion, sundhed, kropsbevidsthed og gode vaner i børns og unges hverdag. Siden er målrettet lærere og voksne omkring elever i udskolingen og gør det lettere at planlægge forløb i bevægelse i undervisningen med materialer, der er nemme at hente, printe og tage i brug.

Sund livsstil bliver mest nærværende, når den kobles til konkrete handlinger

Materialerne i kategorien egner sig godt til motion, sundhed, kropsbevidsthed og gode vaner i børns og unges hverdag. Når emnet præsenteres gennem bevægelseskort, brain breaks, lege, samarbejdsøvelser og små stationer, får du bedre muligheder for at skabe mere energi, bedre koncentration og stærkere deltagelse i skoledagen.

Sådan kan du bruge kategorien i hverdagen

Brug siden som aktive pauser, opstartsaktiviteter, fællesskabsøvelser og faglig variation. Det fungerer godt i udskolingen (7.-9. klasse), hvor eleverne har brug for tydelige opgaver, korte aktiviteter eller ekstra støtte undervejs.

Hvis du vil arbejde videre i samme spor, kan du også se Bevægelse Udskoling, Brain Breaks, Holdspil og konkurrence og Mindfulness. Det gør det lettere at bygge et sammenhængende forløb med beslægtede emner og flere indgange til stoffet.