Stresshåndtering

I kategorien Stresshåndtering finder du gratis materialer til stresshåndtering i skolen med fokus på stresshåndtering, ro, pauser, kropslige signaler og konkrete strategier til elevernes hverdag. Siden er målrettet lærere, pædagoger og forældre og gør det lettere at planlægge forløb i arbejdet med trivsel med materialer, der er nemme at hente, printe og tage i brug.

Stresshåndtering i skolen handler om genkendelse, pauser og handlemuligheder

Materialerne i kategorien egner sig godt til stresshåndtering, ro, pauser, kropslige signaler og konkrete strategier til elevernes hverdag. Når emnet præsenteres gennem samtalekort, refleksionsark, fælles aktiviteter og små øvelser, får du bedre muligheder for at sætte ord på følelser, styrke relationer og gøre klassens trivsel mere håndgribelig. Kategorien er relevant, når børn og unge skal have et mere håndgribeligt sprog for uro, pres og behovet for regulering.

Lad materialerne støtte samtaler om pres, ro og gode vaner

Brug siden i klassesamtaler, trivselsforløb, AKT-arbejde, teammøder og pædagogiske samtaler. Det fungerer godt i grundskolen, hvor eleverne har brug for tydelige opgaver, korte aktiviteter eller ekstra støtte undervejs.

Hvis du vil arbejde videre i samme spor, kan du også se Mental sundhed, Selvværd og selvrefleksion, Konflikthåndtering og Trivsel. Det gør det lettere at bygge et sammenhængende forløb med beslægtede emner og flere indgange til stoffet.